Cuidar de alguém acamado é um gesto profundo de amor e dedicação, que exige paciência, empatia e atenção aos detalhes. Seja por motivos de idade, recuperação de uma cirurgia ou um acidente, o processo de ajudar a pessoa a sair da cama pode ser um dos maiores desafios para quem cuida.
Por outro lado, é também uma oportunidade para demonstrar cuidado, respeito e garantir que a pessoa se sinta tranquila e confortável. Neste artigo, vamos guiá-lo através de passos simples e seguros, para que o processo de levantar uma pessoa acamada seja o mais fácil e confortável para ambos.
Como levantar uma pessoa acamada: passo a passo
Preparar o ambiente
Antes de começar, é importante preparar o espaço. Coloque uma cadeira de rodas ou uma poltrona ao lado da cama, e garanta que esta esteja fixa. Se for uma cadeira de rodas, trave as rodas para evitar que ela se mova durante o processo. Se não for uma cadeira de rodas, basta encostar a poltrona ou cadeira em um móvel ou parede sólida.
Posicione a pessoa na beira da cama
Com a pessoa ainda deitada, comece por puxá-la suavemente até à beira da cama. Não tenha pressa, pois o objetivo é mover a pessoa com calma e evitar qualquer desconforto. Coloque um braço por baixo do corpo dela, mais ou menos na altura dos ombros, para ajudá-la a deslizar de forma controlada e sem pressas.
Apoie as costas e prepare para sentar
Apoie as costas da pessoa com um braço e, com o outro, segure na axila dela, ajudando a sentá-la na cama. Lembre-se de dobrar os joelhos e manter as costas retas para evitar lesões. Levante a pessoa de forma suave, empurrando com as pernas, até que ela fique sentada, com a postura ereta, mas confortável.
Posicione as pernas
Agora que a pessoa está sentada, puxe os seus joelhos para fora da cama, deixando as pernas penduradas na borda. Este movimento ajuda a estabilizar a pessoa e prepara-a para ser transferida, de forma segura, para a poltrona ou cadeira de rodas.
Leve a pessoa para fora da cama
Com as pernas já posicionadas na borda da cama, mova a pessoa suavemente para fora da cama, até que os pés toquem o chão. Se necessário, ajuste a posição dela para garantir que se mantém equilibrada antes de prosseguir.
Abrace e levante com cuidado
Envolva a pessoa com os seus braços por baixo, apoiando-a firmemente. Com a outra mão, segure na parte de trás da roupa dela, como na barra das calças. Se a pessoa conseguir, peça-lhe para se segurar ao seu pescoço, o que ajuda a dar estabilidade. Lembre-se: mantenha as costas retas e use as pernas para levantar a pessoa de forma suave e segura. Este movimento é fundamental para evitar sobrecarregar a coluna.
Transfira para a cadeira
Quando a pessoa já estiver em pé ou quase, vire o corpo dela para direcioná-la à cadeira de rodas ou poltrona. Abaixe-se e, com calma, posicione-a no assento. Ajuste a posição dela, garantindo que fique confortável e segura, passando os braços dela pelo encosto da cadeira para maior estabilidade.
Dicas adicionais para levantar pessoas acamadas
- Movimentação regular. Se possível, movimente a pessoa a cada duas horas para evitar complicações como escaras (úlceras de pressão), e melhora a circulação sanguínea. Mesmo que o paciente não consiga se mover por conta própria, pode ajudar a virar a pessoa de lado ou para a posição sentada
- Use equipamentos de apoio. O uso de equipamentos especializados pode aliviar muito o esforço físico do cuidador. Camas que podem ser elevadas ou ajustadas facilitam a movimentação ao mesmo tempo que dão um conforto adicional, tanto do cuidador quanto ao paciente
- Mantenha a postura correta. A postura é fundamental para evitar lesões. Ao levantar a pessoa acamada, dobre os joelhos e utilize as pernas para a força, nunca a coluna. Deste modo, o movimento é feito de forma mais eficiente e sem sobrecarregar o corpo.
- Comunicação com o paciente. É importante comunicar-se com a pessoa acamada durante todo o processo. Pergunte sempre como se sente e se está confortável durante a movimentação. Parece um pequeno gesto, mas ajuda a aumentar a confiança e torna o processo menos stressante
- Mantenha o ambiente seguro. Antes de começar, certifique-se de que o ambiente está seguro e organizado. Remova qualquer objeto que possa atrapalhar, como tapetes soltos ou móveis fora do lugar. Um espaço livre de obstáculos faz toda a diferença para evitar quedas e garantir a segurança de ambos
Como fazer a higiene a pessoas acamadas: dicas
- Prepare o ambiente com antecedência. Reúna todos os materiais necessários (toalhas, produtos de higiene, luvas descartáveis, roupas limpas, lençóis, etc.). Garanta que o ambiente esteja quente e confortável para a pessoa
- Mantenha a privacidade e o respeito. Cubra a pessoa com toalhas ou lençóis para garantir a sua privacidade. Pergunte sempre como está a se sentir e garanta que o ambiente seja acolhedor e confortável
- Limpeza cuidadosa e suave. Use movimentos suaves, começando pelas áreas mais limpas (como o rosto), e depois vá para os braços, pernas, torso e finalmente a área íntima. Seque bem a pele para evitar irritações e úlceras de pressão
- Cuidado com as áreas de risco. Preste atenção especial a áreas propensas à formação de escaras, como as costas, quadris e calcanhares. Ao limpar e dar banho, use movimentos suaves e evite friccionar nestas zonas. Se necessário, use toalhas ou panos macios e, ao secar, faça-o com delicadeza, sem pressionar as áreas sensíveis.
- Use produtos suaves e adequados. Escolha produtos de higiene suaves, sem fragrâncias fortes, e de fácil enxágue, para prevenir alergias e irritações. Produtos específicos para pele sensível são ideais
- Higiene das mãos e materiais. Lave bem as mãos antes e depois do processo. Utilize materiais descartáveis ou de fácil higienização para evitar a transmissão de germes e manter a segurança de todos.
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