Bem-estar

Quando o mundo começa a soar distante, podemo-nos sentir um pouco mais sós. Se conversar deixou de ser prazeroso, a televisão começou a ficar mais alta e surge o medo

É certo que não vivemos para sempre, mas falar sobre o fim da vida pode ser difícil. Quando a saúde de alguém que amamos se fragiliza, surgem dúvidas, medo e

Sentir-se só não é “falta de companhia”, é a sensação de não ter ligações que façam sentido. Pode acontecer a qualquer pessoa, em qualquer idade, mas é normal que esta

Manter-nos ativos envolve muito mais do que exercícios físicos e hábitos alimentares saudáveis. O bem-estar também se cultiva através de momentos de lazer e emoção. Ver um bom filme é

A fisioterapia não escolhe idades e contribui para uma boa recuperação de lesões. Centra-se no tratamento de situações que limitam a mobilidade, seja para aliviar dores do pós-operatório, problemas neurológicos,

Quantas histórias já ouvimos de quem chega à reforma e o dinheiro simplesmente não chega? Depois de uma vida inteira a trabalhar, as contas, a renda, os medicamentos e até

A perda do apetite numa idade mais avançada é bastante comum e pode surgir por diversos motivos. O essencial é perceber o que está por trás (seja algo físico, emocional

Aprender não tem prazo de validade. Mesmo que a vida não tenha permitido estudar antes, há sempre tempo para recomeçar, ao seu ritmo e com apoio. As Universidades Séniores foram

Portugal tem vindo a envelhecer, e isso sente-se em muitas famílias que procuram os melhores cuidados para os seus idosos. A esta realidade acresce uma procura constante por serviços especializados,

A definição de superalimentos passa por alimentos de origem natural como: frutas, vegetais, sementes, frutos secos e alguns peixes que contêm uma elevada densidade nutricional. Isto significa que, ainda que